补dha有用吗

很多家长都听到过广告中给孩子补充dha的台词，但是却并不以为意，毕竟很多人没有具体了解过dha的作用，并不知道孩子补充dha有什么意义，那么补dha有用吗？

婴儿补充dha是有必要的，可以帮助促进婴儿的脑部神经发育，尤其是在孕中期的时候，补充dna对胎儿最初的听觉触觉视觉都会有促进效果，让其大脑皮层产生足够多的成长，所以妈妈们要记住在孕中期不仅要补钙，而且还要补充dha。

Dha对胎儿众多器管的发育都有一些影响，比如可以帮助改善孩子视网膜光感细胞的发育情况。其实宝宝出生后半岁到两岁是补充dha的黄金时间，此时dha能促进孩子的协调能力，这一段时间内补充对孩子都没有坏处。同时可以注意宝宝有无缺少其他的营养，适当的补充。

给孩子补充dha可以预防宝宝出现炎症，能显著的降低血脂，预防心脏血管类疾病。如果宝宝缺少dha，会出现视力发育延缓，手眼协调能力不足，容易有迟钝、智力发育不足的情况。而补充dha 的方式也有很多，比较有效的补充方式就是吃鱼，而且鱼肝油则主要是维生素D和A，与dha有一些区别。