怀孕侧睡胯骨疼怎么办

怀孕侧睡胯骨疼怎么办

女性怀孕后在生活中需要多方面注意,就连日常睡觉姿势,也需要采取有利于孕期的卧姿。而怀孕期间,建议女性采取侧卧睡姿较好,但是长久的侧卧也会让胯骨出现不适感觉。那么,怀孕侧睡胯骨疼怎么办?

1. 孕期女性如果采取侧卧睡姿时,经常有胯骨部位的疼痛感时,要考虑可能是孕期缺钙严重,引起了骨骼部位的疼痛。要去医院进行孕期检查,以确定是否有此原因。若确诊要给予微量元素补充,孕期缺钙严重,会对身体健康和胎儿发育均有不良影响。

2. 还有另一种原因,是因为孕期女性都了解。采取侧卧姿方式睡眠对孕期健康有利,这属于较好的孕期睡觉姿势,尤其左侧卧姿睡觉有利子宫右旋,可减少子宫压迫腹腔内静脉血管,能使血液回流顺畅,有利于胎儿和母体的血氧交换。但是却忽略了长久采取一种姿势睡觉,容易压迫到局部影响血液微循环,这就容易出现胯骨部位的疼痛现象。

3. 因此,左侧卧姿睡觉虽对孕期较好,但是也需要结合其他睡觉姿势来交替使用,不能长时间的采取一种姿势,会影响局部血液循环,而出现压迫痛。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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