备孕期间过敏了怎么办

过敏分为好多种，皮肤过敏与药物过敏是最常见的，其实找到过敏原是最简单快捷的治疗过敏的方法，备孕期间虽然不像怀孕的时候不可以吃药之类的会影响到宝宝的健康，但也要注意，能不吃药就不要吃药，那么备孕期间过敏了应该怎么办呢？

备孕期间过敏了怎么办

备孕期间如果过敏的情况可以多注意饮食，不要吃生冷辛辣容易过敏的食物可以在医生的指导下吃药来缓解。这个时候再准备怀孕的时候也是可以吃叶酸得，一直吃到怀孕后三个月就没有必要在这些酸奶营养均衡，就可以的。

备孕前做些什么准备

1、多服叶酸。叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行。深绿色和多时的蔬菜(如菠菜和芥蓝)、橘子、酸甘、豆类和坚果(如长豆)都富含叶酸。叶酸易溶于水，因此烹调时必须保留少许水分以保持其鲜味。

2、戒忌烟酒香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力，但减少饮用含有咖啡因的饮料是最为明智的。3.饮食均衡好的饮食习惯能提高怀孕的几率。饮食与受孕是息息相关的，均衡的饮食不但能增进受孕的几率，同时也能保证胎儿的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五谷与乳品。

备孕期间生病是一件很难受的事，又不知道可不可以吃药，担心会影响到受孕，同时备孕期间的饮食、营养均衡、还有备孕双方的健康生活习惯，同时也要保持心情舒畅，调养好身体后受孕几率会大大增加，也可以为未来的宝宝营造一个良好的环境。