孕妇8个月胃疼怎么办

从怀孕到生孩子期间，是需要十个月的时间的。在这段时间里，孕妇的身体也是很虚弱的，直到怀孕8个月的时候，有的孕妇也会出现胃疼的现象。胃疼后不仅会影响睡眠，也会影响健康发育。那么就一起了解一下孕妇8个月胃疼怎么办？

1、精神胜利法

孕妇胃疼的时候，要深呼吸，不要太着急。可以选择坐在椅子上或是床上，慢慢的吸气和吐气，呼吸匀称了，那么疼痛也就会减轻或停止。孕妇千万不要着急，一定要平下心来。

2、放松腹部

当胃疼来临的时候，尤其是腹部尽量放松，保证胃气流通顺畅，这样也会让腹部舒服一点。孕妇也要穿宽松和舒适的衣服，避免腹部受到压迫。

3、吃点东西

出现胃疼也有可能是饿导致的，这时候孕妇可以吃一些柔软的食物，比如面包和饼干等，都是很管用的。有的时候吃点食物，也会缓解胃疼的。但孕妇也要注意的是不能吃甜的，也不能吃太硬的食物，以免加重胃难受。

4、给胃一点温暖

孕妇胃疼也有可能是吃的凉了，或是着冷了出现的。这时候可以喝点热水，或是用多穿一件衣服进行保暖，这样也会很快的缓解胃难受，效果也是比较不错的。