备孕怀不上是意外怀了吗

备孕根据个人体质不同，需要的时间是不一样的。有的一个月就可以受孕，而有的要备孕两年之久。如果长时间怀不上，可以男女双方到医院做一个全面的检查，排除身体疾病，再放平心态来看待受孕这件事情。那么备孕怀不上是意外怀了吗？备孕前的注意事项有哪些？大家一起来了解一下吧！

备孕怀不上是意外怀了吗

备孕怀不上并不代表之前意外怀孕过。如果月经周期规律的话，在下次月经来潮前的14天属于排卵日，排卵日的前五天和后四天一共十天是排卵期，排卵期同房受孕几率比较大。

备孕前的注意事项

1、孕前检查。准备怀孕的时候去医院做个孕前检查是非常必要的。除常规的血、尿常规外还包括女性妇科的一些项目包括白带、b超（子宫卵巢）、TORCH检查（弓形虫病毒、风疹病毒等）、甲状腺检查，男性精液检查等等检查内容

2、根据自己的身体状况进行调整。首先是饮食，该吃什么，什么东西会对身体有好处，需要补充的营养元素都有哪些。然后是叶酸，这个一般来说都是必要吃的。

3、备孕的心理。刚开始备孕的可能感觉不到，备孕期间很容易产生心理压力，也会因为这样的心理压力导致不易怀孕。甚至还会有人臆想自己怀孕了，这都是压力太大精神太紧张导致的。所以要和老公把心态调整好。可以也加一些交流群，聊聊天什么的，缓解一下，不要把注意力都放在这上面。

4、男方的准备。不要以为备孕只是女人的事情，男人一样要做调理。孕前检查出的问题，饮食，锻炼等等，女人要做的男人也不能少。还有就是要戒烟戒酒，不能乱用药物，这个男女都一样。

影响受孕的因素有很多，有男方的因素和女方的因素。如果男性长期的吸烟喝酒，会导致精子的质量下降，畸形率高。女性内分泌失调或者排卵障碍，都会影响卵子的排出。养成良好的生活习惯是孕育健康生命的前提。以上是针对备孕怀不上是意外怀了吗的介绍，希望可以帮助到大家。