维生素b2有副作用吗

维生素b2是一种具有促进细胞生长以及皮肤发育作用的营养物质，若是身体摄入维生素b2不足时，可能会引起口腔疾病、皮肤炎症或者角（结）膜炎等，此时可以服用一些维生素b2来预防和治疗，但有朋友想要了解，服用维生素b2有副作用吗？

维生素b2是一种能溶于水的维生素，进入人体肠胃之后，是非常容易被消化吸收，也容易被排出体外，不会积聚在身体里面，因此按照常规剂量来服用维生素b2的话，是不会对身体产生任何副作用的，但这并不是说可以长期服用维生素b2。

如果长期将维生素b2当做保健品经常来吃，是有害于身体健康的，因为长时间服用维生素b2，会导致身体内维生素b2过多，这样身体就无法及时吸收，只能通过尿液将多余的维生素b2排出体外，因此会看到尿液会有明显发黄的现象，另外还可能会导致肾脏的功能受到一定的损害。

若是服用维生素b2之后，有皮肤瘙痒、刺痛、麻痹以及灼热的情况出现，就证明可能过量服用了维生素b2，这个时候就需要立刻停止服用，并需要采取有效的措施，即提高高热量食物的摄入量，就能及时将体内多余的维生素b2排泄出去。