精子可以存活多久

只有男性的精子顺利和女性的卵子结合，怀孕才算是完成了第一步，如果想要怀孕，就需要安排好同房时间，了解精子的存活时间，可以帮助更好地安排同房，提高受孕率，那么精子可以存活多久？

正常情况下，精子在女性体内存活的时间大概是24-72个小时。精子存活的时间主要由男性精子的质量、活动力等决定，而且也与精子到达女性体内的位置有关系。假如精子只是到达女性的阴道内，那么大概过8个小时左右就会全部死亡。假如精子可以达到女性的子宫腔、输卵管内，一般可以存活36个小时以上的时间，而且温度、酸碱度也很重要。

精子在体外存活的时间每个人都不一样，与和外界环境有关。在射精后，精液内的精子能够存活的时间一般在24小时左右，假如降低温度，精子存活的时间可以延长到几个星期。假如是进行液态氧冷冻，精子存活时间会更久，有的甚至还能长时间存活下来。

如果男性的精子存活时间短，需要及时进行调理，不然可能会影响女方的受孕率。锌在男性生殖系统中有着非常重要的作用，它也是男性精子的一个重要组成成分，男性精子存活时间短的，可以在平时多吃一些含锌比较丰富的食物，比如牡蛎等。