孕期吃红柚好还是白柚

柚子在人们的生活中比较常见，它含有的营养非常的多，孕妇在孕期当中可以吃柚子，但是柚子也分为红柚和白柚两种，它们的营养价值同样都非常高，那么孕期吃红柚好还是白柚？

红柚，白柚除了颜色有很大的差别外，含有的营养也非常的大，红柚中含有的营养相比较白柚多，对人体有较强的保健作用，同时也可以提高人的免疫力，还可以延缓人的衰老，此外，红柚中含有的营养能够保护孕妇的眼睛，同时也可以促进胎儿的眼睛发育。

虽然说红柚有很多的好处，但是太苦的红柚不可以吃，还有一些高血压的孕妇也不仅可以吃红柚，尤其是葡萄柚。这种柚子会和孕妇日常服用的一些药物相互排斥，会导致孕妇的血压明显的下降，容易对孕妇和胎儿身体也会有很大的影响。而且食用的太多，也会导致孕妇的肝脏负担加重，影响到肝脏的排毒作用。

一些感冒的孕妇可以吃一些柚子，柚子对于治疗感冒、缓解感冒引起的咽喉疼痛有很好的作用。同时含有的VC，还可以缓解孕妇的口腔溃疡、牙龈痛等一些问题，还可以帮助孕妇降火。