断奶多久乳房才能恢复

即使在生产哺育小宝宝之后，每一个宝妈都希望自己的身材能保持完美。但是经过哺乳期，乳房因为喂奶变形，这对身材会有一定影响。不过在断奶之后，其身材也会逐步有所恢复。那么，断奶多久乳房才能恢复呢？

女性在哺乳期间，因为乳汁分泌会让乳房出现改变。而在断奶后，乳房会逐步减少分泌乳汁，就会出现松软下垂，但是大多女性在经过一段时期的调理之后，乳房下垂和松弛症状会有所恢复，而这个恢复时间的长短，也是因人而异。

一般在断奶时候，乳汁分泌会减少，到完全断奶成功。乳房会有一个较为松软和下垂的阶段。此阶段的正常恢复期间，应该在一个月左右时间。而且通过积极锻炼身体，尤其是对于胸部做适量的锻炼，可以增加肌肉层厚度，起到承托乳房的作用，能够使乳房较快的恢复到未哺乳前。

但是毕竟已经过哺乳期间，多少会对乳房形状会有所改变，所以有时候也不必要过于担心，后期通过合理的饮食，并且保持心情愉悦，然后结合适量的锻炼健身，一般在3到5个月之后，会让胸部塑形，有一个较为明显的改观。