月子白天奶少了怎么办

女性在坐月子的时候，不仅要恢复身体，还要担负起给宝宝哺乳的重任。在这个时候，乳汁是宝宝获取营养的唯一途径，所以产妇奶水不充足的话，宝宝就要饿肚子了。那么，月子白天奶少了怎么办，月子期间突然奶少了怎么办？

月子白天奶少了怎么办

乳汁分泌量少不只是营养的问题，心情和劳累等都会有影响的。且哺乳期 吸吮的次数越多，越有利于乳汁的分泌。在坐月子白天奶少，晚上奶多的时候，如果宝宝晚上吃奶较少，宝妈可以按时用吸奶器将乳汁吸出，放入冰箱内，在白天可以让宝宝吃。要让家人帮着照顾孩子，自己一定要休息好，保持良好的心情，避免过于紧张焦虑。

月子期间突然奶少了怎么办

宝妈在月子期间，因为某些外界原因而导致心情低落、生气、烦躁等情况不仅会影响宝妈产后恢复的效果同时也会影响到奶水的变化。奶少的时候，首先要做的是平复心情，同时通过某些途径让自己心情变好。还要注意每日的月子饮食多吃一些催乳的食物，让宝宝多吸允乳头，大概1-2天就能很快的恢复。

女性在生产之后，要多补充些营养物质，还多喝一些有下奶效果的汤。很多人想知道月子白天奶少了怎么办，这很可能是情绪问题导致的，比如心情不佳、生气等，就会使奶水变少。这时要保持心情的愉悦，还可以多让宝宝吮吸。