孕中期可以喝什么饮料

孕中期可以喝什么饮料

在夏天的时候,大家都很喜欢喝饮料来解渴、消暑,而且人们大多会选择喝冰镇饮料。在女性怀孕的时候,就不能喝冷饮了,否则对胎儿发育很不利。而且孕妇不宜喝碳酸、红茶等饮料。那么,孕中期可以喝什么饮料呢?

1、牛奶制品:孕妇很适合喝牛奶制品,它含有很多的钙、蛋白质,而且维生素含量也不低。孕妇平时可以喝牛奶、奶昔以及脱脂乳等乳制品,这对于身体都是有益的。

2、椰子汁:孕妇应该尽量喝天然饮料,比如椰子汁。喝椰子汁能够避免脱水,还能够为身体人体补充盐分。对于怀孕的女性来说,椰子汁是非常健康的饮料。

3、柠檬水:孕妇可以自制一些柠檬水来喝,这就可以给自己补充水分,而且能够获得很多的维生素C。而且在柠檬水里加入一些薄荷、姜片的话,就能够有效的缓解恶心呕吐的症状。

4、鲜果汁:有很多水果都适合榨汁,比如橘子、菠萝以及苹果等,只要不是寒凉的水果,孕妇都可以榨汁喝,这可以补充很多营养。如果喝寒凉的果汁,就很容易让孕妇拉肚子,这就有可能会引发流产。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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