剖腹产后饮食调理

产后饮食调理关乎妈妈们产后身体健康的恢复，为此妈妈们最好是根据自己的实际情况来做好饮食安排。由于不同的分娩方式有不同的产后护理及饮食调理要求，妈妈们可以在产后询问医师些建议。下面妈网百科先分享下剖腹产后饮食调理的内容。

由于剖腹产分娩后6个小时是禁止进食的，所以妈妈们在做剖腹产产后饮食调理的时候，可以在剖腹产6小时后先简单饮用一些排气类的汤，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。接下几点是剖腹产后饮食调理注意事项。

1、剖腹产后饮食调理多样化

术后6小时未排气可进食温开水，以刺激肠蠕动，等到排气后，才能进食。未排气期间请勿食用普食，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等，请勿食用甜食，包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹胀。

剖腹产后的妈妈们为了身体尽快恢复，饮食需要注意多样化，注意营养的均衡，应多吃一些个蛋白质，粗粮跟细粮都要吃，多吃蔬菜跟水果等，尤其是动物的蛋白像鸡、鱼、瘦肉等不可少。

2、剖腹产后汤水进食

汤饮是比较容易被妈妈身体所吸收的，容易消化还能够促进乳汁的分泌，因此像月子餐当中常见的鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等都是个不错的选择，但要注意汤饮的进量需要适度。

3、多吃促进剖腹产伤口愈合食物

由于剖腹产会导致腹肌和子宫出现伤口。所以剖腹产后的女性朋友在饮食上还需要注意多吃一些可以促进伤口愈合的食品。较为常见的促进伤口愈合的食物，像乳鸽、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、黑豆等。

4、滋补品要靠边站，酸辣食物不宜吃

剖腹产术前术后都不宜食用滋补品，比如人参、鹿茸、冬虫夏草和鱿鱼等食品。因为人参类滋补品具有强心和兴奋作用。鱿鱼体内含有丰富的有机酸物质—EPA，它能抑制血小板凝集，不利于术后止血与创口愈合。

此外，酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠而引起诸多不适；过多吃甜食不仅会影响食欲，还可能使热量过剩而转化为脂肪，引起身体肥胖。

剖腹产妈妈想要产后恢复的更快更健康，可以在饮食调理上花些功夫，上面妈网百科已整理一下剖腹产后饮食调理注意事项，妈妈们可以参考一下。希望上述的内容对剖腹产妈妈会喜欢哦！