婴儿辅食土豆泥怎么做

随着宝宝慢慢长大，6个月之后，母乳中的营养就没有办法完全满足宝宝成长的需要，适量的添加一些辅食可以及时补充母婴营养的不足。同时还能使宝宝锻炼进食的能力，促进宝宝的消化系统发育，土豆泥就是不错的婴儿辅食。下面来教大家婴儿辅食土豆泥怎么做？

1.削土豆

把土豆去除外皮，切成薄片或者小块，这样在煮土豆的时候就节省了很多时间。

2.煮土豆

在锅内放入适量的水，然后将切好的土豆放入锅中煮20分钟，煮熟后取出。当然把土豆蒸熟也是可以的。

3.制作土豆泥

用勺子反复碾压土豆，在碾的过程中可以适量加一些骨汤或是肉汤，土豆块变烂直到压成泥。

如果嫌太麻烦的话可以用搅拌机搅拌，这样做出来的土豆泥不仅更为细腻，而且还很方便。

4.特殊制作方式

根据宝宝的实际情况，可以加些蛋黄，颜色和营养更丰富。如果你宝宝不习原味的土豆泥，可以适量的加入一些调味品，如：肉汤、牛奶、食用油等。

5.注意事项

腐烂、发霉或是长了芽的土豆都不能给宝宝吃。因为这样的土豆含有大量龙葵素，食用后会易引起中毒。清洗土豆的时候不要泡得太久，这样会造成营养流失。不要给宝宝吃过多土豆，吃多了宝宝会胀气拉稀。并不是说多大的宝宝都可以吃土豆，有的宝宝吃辅食的时间比较短，还是先吃流食比较好。这样宝宝的消化才会好。