孕妇湿热吃什么好得快

孕妇湿热吃什么好得快

湿热是中医的一种说法,也是身体的一种状态,不论是谁,都有可能因为不同的原因而导致身体出现湿热的症状,孕妇也不例外,只是孕妇湿热要注意的事项会更加多一些,那么,就来看看孕妇湿热吃什么好得快?

在怀孕的时候,如果感到湿热的话,可以食用一些去湿热的食物,谷物类和蔬菜类,可以多喝绿豆汤、冬瓜汤、红豆汤,丝瓜、黄瓜、番茄、苦瓜等食物也都有祛湿解热的功效,并且无损于胎儿。孕妇体质湿热,可以吃一些帮助清热去火的食物,比如火龙果,火龙果中含有大量的维生素和矿物质,可以帮助调节身体,也可以吃一些草莓和梨子。

去湿气效果最好的是红豆薏仁粥,当然用红小豆的效果会更好。绿豆清火的作用比较明显。一般来说,还可以多吃冬瓜或者用冬瓜皮晒干了泡水喝,也有特别好的去除湿气的效果。苦瓜和丝瓜在去除湿气上也有比较显着的效果。建议孕妇在怀孕期间养成科学的作息习惯,每天在11点前睡,7点左右起床,保持充足的睡眠,有助于胎儿的发育,另外还需要适当的进行运动。在怀孕期间不要进行剧烈的运动,以免导致小产,另外在饮食方面不要食用辛辣类的食品,比如麻辣烫、烧烤等。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科