怀孕不能吃啥

怀孕不能吃啥

孕妇作为特殊群体,怀孕期间虽然要加强营养的摄入,但饮食也不能太随意,如果吃了不能吃的食物,不仅对身体和胎儿有影响,甚至会导致流产。所以对于一些饮食禁忌一定要了解和重视,那么怀孕不能吃啥?

1、孕期不能吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、胡椒粉、生姜、葱、蒜等这些,都很容易引起上火,还会引发孕妇便秘或者大便干燥的情况。

2、很多水果也是不能吃的,比如山楂、桂圆和荔枝等等,吃这些有可能会导致腹泻的情况发生,还会引发上火的问题,山楂的话还会刺激宫缩,引发流产的可能。还有就是有一些添加剂比较多的食物,怀孕的时候也不建议食用,会影响胎儿的正常发育。

3、高糖的食物孕妇一定不要吃,因为糖在人体内的代谢需要消耗大量钙质,孕期缺钙会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

另外孕期要注意避免暴饮暴食,否则会出现消化不良的情况,孕期的用药也有严格控制,在没有明确诊断的情况下,应该避免使用药物,而且如果需要用药的话,一定要详细的咨询医生。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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