怀孕准爸爸应该怎么做

女性朋友怀孕后的这段时间属于一段特殊时期，无论从生理还是心理上都会出现一些较为明显变化，而且在女性怀孕期间准爸爸也要充分担当重要的家庭角色。那么，女性怀孕后准爸爸应该怎么做呢？

1. 首先，应该学会做可口的而又有营养的饭菜，尤其准妈妈在孕早期阶段的胃口欠佳，容易有反胃、恶心、早期孕吐发生。此时一定要多学习会做一手可口而比较清淡，同时又有营养的饭菜，这样才能让准妈妈增进食欲，加强营养，可口的饮食也可减轻孕早期时的妊娠反应。

2. 其次，要学会按摩和洗脚，剪脚指甲。随着孕周增加准妈妈的肚子会越来越大，此时洗脚和弯腰剪脚趾甲会很不方便，因此作为准爸爸要每天帮助准妈妈洗脚，然后还要勤剪脚趾甲。贴心的关爱不但有利于准妈妈身体健康，而且也能增进夫妻感情。

3. 最后，还要多谈论快乐的话题，多赞美准妈妈。因为爱美是每个准妈妈天性，也常会因为怀孕而导致心理出现一些变化，认为自己会变丑，所以准爸爸多谈论一些开心快乐的话题，多赞美准妈妈是怀孕的女人最美！这会帮助准妈妈找回自信，更有利于孕期健康。