孕晚期胃酸烧心可以喝酸奶吗

随着孕周不断增加，进入孕晚期以后，胎儿发育已经比较大，子宫也会变得很大，增大的子宫对周围的脏器不断带来压迫，因此孕妇孕晚期特别容易出现恶心、反胃、胃酸烧心等不适症状，最近有孕妇想了解，孕晚期胃酸烧心可以喝酸奶吗？

孕晚期孕妇如果出现胃酸烧心的症状，且症状程度比较严重的，是不建议喝酸奶的，孕妇此时喝酸奶有可能会促使胃部分泌更多的胃酸，导致胃酸烧心症状加重，虽然说这是一种孕期正常的生理反应，但不采取措施来缓解，还是会对孕妇造成影响。

孕晚期胃酸烧心合理安排饮食是非常重要，建议要少食多餐，而且每次进食不宜过饱，七八分饱就可以了，如果进入胃部食物太多，会促使胃窦部扩张过度，增加胃酸分泌，加重症状，进食的时候，最好放慢速度，将食物多咀嚼几遍才吞咽，这样有利于食物消化吸收。

孕妇日常可以吃些碱性的食物，如面包干、馒头片等，或者饭后吃块口香糖，咀嚼口香糖能刺激唾液分泌，这些都有助于中和胃酸，减少反酸症状，此外孕妇睡觉的时候，建议将上半身抬高，也可以避免胃酸烧心的症状。