怀孕初期能吃凉水果吗

怀孕初期，胎儿的发育还不成熟，这时候需要严格的注意自己的饮食，很多的食物对于胎儿有一定的伤害，不仅会影响到胎儿的发育，还会导致孕妇流产，那么，怀孕初期能吃凉水果吗？

在怀孕初期，尽量不要吃凉水果，孕妇如果想要吃水果，可以将水果提前从冰箱里拿出来，晾常温后再吃，过凉的水果会导致孕妇的子宫受寒，严重的就会导致孕妇出现宫寒的情况，这时候很容易导致孕妇流产，甚至还会影响到胎儿的成长，这样就像是胎儿长期的生长在一个冰窖中。

长期受到寒气的侵袭后，即使胎儿能够正常的出生，也会容易患有疾病，体质会非常的差，相比较同龄的胎儿也会显的弱小，发育较为迟缓，智力也有可能会受到影响。此外，一些冰镇饮料、冰激凌、碳酸饮料都是孕妇需要忌口的。

孕妇可以多吃鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉、猕猴桃等一些营养丰富的食物，这些食物能够保证孕妇每天身体所需的能量，同时也可以让宝宝的身体快速的发育，对于孕妇和宝宝的身体有较好的作用，还可以帮助孕妇抵抗病菌。