孕妇阴虚火旺怎么食疗

阴虚火旺容易引起口腔溃疡，牙龈肿痛，以及一些其他上火症状，尤其是孕期期间的女性若有阴虚火旺，不利于孕期健康进行，而此期间又不宜用药调理或治疗，那么，孕妇阴虚火旺怎么食疗呢？

具有阴虚火旺体质的人常会出现，皮肤干燥，咽喉不痛，小便短赤，口舌生疮和牙龈肿痛等，对此可以在日常饮食中进行调理，尤其是孕妇具有此症状时，更不建议使用药物调理，采取食疗方法较为安全而有效。

日常需要多吃一些有助于解毒去火清热类的食物，这类食物有香椿芽，樱桃，梨，韭菜，竹笋，蜂蜜，菠菜，木耳菜，苦瓜，黑木耳等，这一类食物可以安排在孕期合理食用，能够较好的去除体内火气，排出毒素，对孕期阴虚火旺，有较为不错的调理效果。

还可以常吃鸭肉或者是鸭血，其有很好的滋阴养颜，养胃补虚，去燥降火食疗作用。鸭肉性平滋补，是较好的孕期肉食类食物，有阴虚体质的人群，可以适量的炖一些老鸭汤喝，尤其是孕期女性适量喝点老鸭汤，既可以去火气，还能增加孕期营养。