孕早期怎么睡

孕早期怎么睡

很多女性第一次当妈妈,总会担心自己生活中一些不良行为会影响到胎儿健康,尤其是睡觉的时候担心会压坏胎儿,所以很想知道怀孕后,睡觉要如何睡才不会影响胎儿健康,确保胎儿能健康成长。那么,孕早期怎么睡?下面来看看吧。

孕早期怎么睡

在孕早期睡觉是没有特殊规定,怎么舒服怎么睡,孕早期胎儿不大,跟平时没有多大区别,所以无论是仰睡还是侧睡,只需要孕妇觉得舒服就可以。在孕期孕妇要保证充足睡眠,才有利于宝宝成长,而且也要注意多休息。

孕早期要注意哪些事项

1.避免做剧烈运动和从事重体力劳动

怀孕早期是不能做剧烈运动,孕早期胎儿不稳定,做剧烈运动很可能引起流产,但也不意味着不运动,平时可以散散步,做一些简单的运动,能促进血液循环,提高身体抵抗力,减少患上疾病。重体力劳动也是不能做的,例如搬重物。

2.慎重服药

孕早期是不能乱服用药物,任何药物使用最好在专业医生指导下服用,在孕早期乱用药物很可能引起胎儿发生畸形的风险,所以不能盲目乱服用药物。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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