痛经按摩哪里可以缓解疼痛

痛经按摩哪里可以缓解疼痛

现在女性发生痛经的比较多,有的女性痛经非常的严重,甚至容易出现浑身发冷,面色苍白的状况。痛经不可以小视,最好是及时的想办法予以改善。其实痛经可以通过按摩来进行缓解,按摩一定的穴位可以缓解痛经,那么痛经按摩哪里可以缓解疼痛呢?

1、阿是穴。阿是穴位于腹部,按摩的时候需要及时的将双手搓热,之后对腹部进行按揉,可以有效的促进腹部的气血运行,能够很好的缓解痛经。

2、子宫穴。子宫穴位于阴部的上方,也就是腹部子宫的位置,按揉子宫穴活血化瘀,理气止痛的效果,如果能够在经期前后对子宫穴进行按揉,可以起到很好的治疗和预防痛经的效果。

3、三阴交。三阴交位于小腿内侧,足内踝尖直上三寸,这个穴位是肝肾脾相交的一个重要穴位,具有很重要的调节气血的效果。如果能够经常的在经期按揉一下这个穴位,痛经就可能会得到很大程度的缓解。

4、太冲穴。太冲穴位于足面,在大拇趾与第2个脚趾中间一指的地方,经常按揉一下这个部位,能够起到行气止痛,减轻痛经的效果。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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