6个月宝宝不睡觉怎么办

半岁以前的宝宝对一半的时间都在睡觉中，这时候他们还分不清白天和黑夜，所以睡觉的时间如果不正确的调整，很容易让宝宝出现白天和黑夜混乱的情况，那么6个月宝宝不睡觉怎么办？

1、宝宝的睡觉环境不能够经常换，经常换容易让宝宝有陌生的感觉，这时候宝宝就会有害怕的感觉，他就会不睡觉，所以妈妈一定要让宝宝在熟悉的环境中睡觉。睡眠的环境也不能够太花，最后是能够简简单单的，这样没有吸引宝宝的东西，他就会慢慢的睡觉了。

2、在睡觉之前，妈妈不能让宝宝玩的时间太长。最好是能够安抚宝宝的情绪，给宝宝放一些轻、缓的音乐，让宝宝的情绪一直保持在一个平和的状态中。如果宝宝的情绪过于激动的话，就会影响到睡眠。

3、在睡觉之前也要避免宝宝哭闹，哭闹后容易造成宝宝情绪压抑，从而会影响到宝宝的睡眠质量。应该让宝宝保持平缓的心态入睡。在睡觉之前妈妈还可以给宝宝将一些故事，虽然说六个月的宝宝还不会说话，但是他们已经懂事了，清楚地知道自己在干什么，所以妈妈在给宝宝讲故事的时候，他们也能听懂。

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