夏天宝宝晒太阳怎么晒

家长对于宝宝晒太阳，还是比较重视的，因为多晒太阳对于宝宝吸收钙质有帮助，可以让宝宝的骨骼好好生长。但是夏天太阳这么毒辣，怎么带宝宝出门晒太阳，让家长感到担心。那么，夏天宝宝晒太阳怎么晒？

夏天宝宝晒太阳，首先需要避开太阳比较毒辣的时候，建议夏天带宝宝出门晒太阳的时间，最好在早上九点钟之前，还有下午五点钟之后，这个时间段的太阳不是很毒辣。让宝宝在这两个时间段晒晒太阳，不会造成晒伤，还利于宝宝的生长发育。

其次，需要关注晒太阳的时间，这个时间不能太长，因为夏天本身气温就比较高，长时间的晒太阳不仅宝宝受不了，大人也是比较难受的。建议早上晒个半个小时，还有下午时候晒个半个小时就可以的。

最好，还需要关注的是夏天晒太阳的地点选择。可以带宝宝选择有树荫的地方，或者是给宝宝带上帽子，当然使用遮阳伞也是不错的。如果宝宝可以自己进行活动的话，最好是给宝宝准备好帽子，这样就会更加方便。夏天带宝宝晒太阳，一定要注意水分的供给和补充。