孕36周可以吃巧克力吗

孕36周可以吃巧克力吗

孕期的妈妈饮食有着诸多的禁忌,但是做过妈妈的都知道,在孕期时口味都会很奇怪,喜欢某样食物时越是吃不到越是放不下。但是为了安全起见,妈妈们在吃一些不确定的食物时还是会进行咨询后再食用。比如,孕36周可以吃巧克力吗?

因为巧克力是一种高脂肪、高糖、高热量的食物,含有咖啡因,食用后可能导致胎儿运动加速,对胎儿的生长发育有不好的影响,所以孕妇最好不要食用巧克力。建议孕期合理饮食,均衡营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物。少吃冷的以及高脂肪的食物。

建议晚孕时多吃水果蔬菜,尽量注意休息,应计算产期,避免过度劳累,平时多吃营养食品好,积极注意加强营养健康,富含蛋白质和维生素的食物要注意补充。孕期的准妈妈饮食上面不止关系到自己的健康,胎儿的健康和安全也是身系在妈妈身上,所以妈妈一定要注意才是。

巧克力的刺激性不小,所以不管是孕早期还是后期都应注意避免食用,咖啡也不应该服用。虽然孕期的准妈妈有很多的饮食禁忌,很多想吃的食物,例如巧克力一类的食物都不能吃,但是在宝宝健康的降生后你会发现这一切都是值得的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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