排卵日同房后注意事项

排卵日同房后注意事项

很多夫妻在第一次要孩子的时候并不知道如何才能有效的怀孕,即使在排卵日同房很多次也发现不能怀孕,那么排卵日同房后有什么注意事项呢?怎样才能有效的怀孕呢?

女性的排卵日一般在接下来的月经来临前的14天左右。卵子从卵巢排出后在输卵管内可存活1-2天,以等待受精;精子受精能力可维持在女性生殖道的2-3天,在卵子排出的前后几天性交比较容易怀孕。我们将在排卵前4天和排卵后5天,加上排卵日共10天,称为排卵期。因为在排卵期性交那么容易怀孕,也被称为易孕期或危险期,在此期间同房要注意:

1、双方需要放松心情,不要紧张,不能总是想着宝宝。要专注于异性,使身心融合双方。如果你充满压力和焦虑,会导致性生活质量低下。

2、在同一个房间里,男女都不应该觉得身体累的时候。为了避免在同一房间发生意外,也要保证受精卵质量。为了有效的保证男性的体力,应该在性生活的时候精力充沛,快速有效的帮助身体焕发出活力,并实现心灵的强大。

3、在同一房间采取男上女下的位置,男性射精不要急着离开女性的身体,女性尝试腹部垫枕头仰卧30分钟,以便使精子顺利进入宫颈。这个手势可以帮助提高受孕率。

4、性交后排卵,应注意健康、休息、营养、饮食,避免剧烈运动。健康、营养、饮食和营养素的吸收对妇女的健康有好处。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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