几个月的孕妇可以游泳

游泳是对健康很有益的运动方式，可以强健身体、增加肺活量，有很多人都非常喜欢游泳。在女性怀孕的时候，都会减少活动量，尤其是在怀孕的初期，剧烈运动很容易导致流产。那么，几个月的孕妇可以游泳呢？

女性在怀孕4-7月的时候，是可以适当游泳的，这是一种很好的运动项目，不仅可以促进身体血液循环，而且还能放松肌肉、缓解压力。值得一提的是，女性在怀孕的时候游泳，就能减轻胎儿对身体的压迫。

孕妇想要游泳的话，就应该选择一个合适的时间。在怀孕的早期，是不宜游泳的，因为这时候胎儿不太稳定。而在到了怀孕晚期的时候，游泳可能会引发早产。所以女性在怀孕中期游泳，是最适合的时间段。

孕妈在游泳的时候，有一些事项要注意，例如要选择卫生状况良好的泳池。而且游泳的时间不可以太长，否则会让身体过于劳累。孕妇在水中的伸展幅度要小一些。不要进行憋气潜水，不然的话可能会让胎儿出现缺氧的情况。另外，孕妇们最好不要自己单独去游泳，必须要有家人的跟随和陪同。