孕11周胸闷气短呼吸困难怎么办

怀孕11周以后，很多孕妇的妊娠反应比较明显，除了有很多症状出现以外，身体也容易感觉到不适，有的孕妇会出现心慌气短的现象，连呼吸也感觉费力，这让孕妇担心不已，害怕这样的状况影响到胎儿，那么，孕11周胸闷气短呼吸困难怎么办？

孕11周胸闷气短呼吸困难，孕妇先不要慌张，通常不会对胎儿造成太大危害，如果心脏没有问题的话，这种现象可能是运动量过大，或者情绪激动的原因，孕妇要尽量放松，把生活节奏放慢点，平静心情，活动的时候不要太勉强，此时可以到床上躺会，在背部垫个枕头，这样感觉好一些。

在睡觉时也会出现气短，孕妇可以将枕头稍微垫高一点，症状就会减轻，随着胎儿的发育，对周围的器官产生压迫，所以就会产生胸闷气短、呼吸困难等现象，这是常用的生理现象，可以保持开窗通风，等胎儿出生后，孕妇就不会感觉很难受了。

如果孕妇感到特别紧张，不良的情绪容易让身体发生变化，也是胸闷气短的原因，所以孕妇要调整好自己的心理，此时由于早孕反应的影响，很多孕妇胃口不好，容易引发低血糖，缺铁性贫血等问题，这些疾病也会导致胸闷。