月子里口渴喝什么水呢

女性在坐月子的时候需要注意很多事情，比如不能用凉水，不能着风，短时间内不许洗头，还不能同房等，同时也会出现很多情况，拍恶露时间长，口渴，头痛眼痛等。对于女性月子口渴的情况，必须要注意不要喝凉的饮品，那女性月子里口渴喝什么水呢？

女性在坐月子期间口渴了，可以喝一些温的白开水，它不需要经过消化，就会直接被身体吸收利用。每次喝的量不要过多，避免给胃造成负担。女性在月子期间也可以喝以下几种水缓解一下口渴：

1、红糖水。几乎每个女性在月子里都会喝红糖水，红糖水它能够缓解女性身体内血液循环的状况，还能够补充女性体内所需要的葡萄糖等成分，对于女性坐月子期间，是一种很不错的食物，可以每天服用一点点。

2、月子水。月子水是用米酒蒸发出来的水，专门为了女性在月子期间使用制作的，可以防止身材走样。在古代医学里认为，女性在生孩子时消耗大量气血，喝一些不含酒精成分的米酒，可以补气血，血脉流通，避免出现生完孩子后身体气血两虚，出现头晕、眼花、全身无力、出虚汗以及恶露不下或者少的情况。月子里喝不含酒精成分的米酒，可以帮助女性避着风寒，出现关节疼痛一些疾患，还能通经活血，建脾胃，促进乳汁分泌。

3、红酒。女性在坐月子期间，可以适当的喝一些红酒，因为红酒能够恢复女性的身材，改善皮肤，同时还具有减肥的作用。