宝宝感冒煮什么吃好

宝宝由于自身免疫抗病系统发育不成熟，所以在日常生活当中，极容易受到外界细菌病菌的入侵的影响，导致宝宝经常出现感冒、咳嗽、发烧等常见病症，一旦宝宝生病不适，除了积极治疗外，食疗也是非常关键，那么，宝宝感冒煮什么吃好？

宝宝在感冒期间身体各个器官功能会发生一些变化，相对于正常情况下消化功能以及其他的功能都比较弱，所以如果饮食不当会导致感冒的情况加重，出现消化不良肠胃方面的症状，所以在感冒期间宝宝的饮食一定要以易消化为主，最好是一些流食或半流食的食物，忌吃刺激性的食物。

宝宝出现了感冒症状，妈妈可以给宝宝煮些容易消化的粥来吃，如小米粥、山药大米粥、红枣大米粥、蔬菜粥、南瓜粥、百合粥等，这些宝宝胃肠比较容易消化吸收，注意不要大鱼大肉，因为鱼肉容易加重宝宝胃肠的负担，不利于病情的恢复，也或者可以将面条煮烂一点给宝宝吃，也有利于宝宝消化和吸收，对感冒恢复有好处。

同时妈妈还应该让宝宝多喝些温水，也可以用鱼腥草水或者生姜红糖葱根来煮水给宝宝喝，对治疗感冒有一定帮助，此外，让宝宝喝新鲜的果汁，如苹果汁、橙汁或者是柚子榨的汁，这些果汁都含有丰富的维生素C，维生素C能够帮助宝宝增强身体抵抗力，从而抵御外来的感冒病毒或者细菌，促进感冒的康复。