产后便秘多久恢复正常

产后便秘多久恢复正常

生完宝宝的新妈妈有时会出现产后便秘。如果便秘严重,不但影响到产后妈妈身体健康恢复,而且还会影响正常分泌乳汁,不利于给宝宝哺乳。那么,产后便秘多久能恢复正常呢?

产后女性因为在身体恢复期间,所以卧床多长时间会较多,而此时期饮食有时候,吃的蔬菜类食物较少,体内膳食纤维和维生素也会相应减少。并且在产后盆底肌和腹肌的张力,因为催乳素分泌增多而造成张力降低,且肠蠕动也会减慢,因此常常会出现产后便秘。

一般对于产后身体机下降,所引起的产后便秘,会随着盆底肌和腹肌张力慢慢恢复,而渐渐缓解。再通过适当的下床活动,以及适量吃一些新鲜的水果蔬菜,大多会在一星期左右的时间会逐步缓解,而在产后10天左右,基本上可以大多数有便秘的产后女性,通过适量的运动,合理的饮食,会恢复正常排便。

而对于有些属于体内燥热型女性,可能便秘症状较为严重,若有必要时也可以通过药物进行辅助排便。到建议哺乳期应外用药物,进行疏导排便比较好,尽量不要内服药物,应避免药物使乳汁质量发生改变。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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