怎样可以让月经快点完

女性来月经的时候经常会伴随着手脚冰冷、畏寒、肚子痛等等很多症状，这是很多女性朋友比较反感的事情，她们希望来月经的时间越短越好，最好能够快点结束，那么，怎样可以让月经快点完呢,人工干预月经规律可以么？

怎样可以让月经快点完？

如果您平常的月经周期规律。正常的经期应该是3到7天。如果您身体没有其他的异常情况，建议您不要进行人工干预。以免打乱正常的月经周期。可以服用益母草颗粒来调理一下身体的，期间的饮食清淡一些，多注意私处的卫生清洁。近期辛辣刺激的食物都是要忌口的，是要特别注意的。

一般不建议强行抑制月经的停止，但实在不方便的话，服用避孕药是比较常用的一个方法，但避孕药是属于强孕激素，很容易影响女性的生理功能紊乱，如果实在没办法要停止月经的话，可以试着使用小剂量孕激素来达到人为停止月经的效果，但最好是服用医院妇科开出的正规的药物，相对比较安全，剂量也会准确。

女生来月经要注意什么？

1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。

2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。

4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。

5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动 。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

6、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、流产）发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

月经的出现标志着女性已经具有孕育生命的能力，而人为的干预月经规律是非常不合理的，因为每一个女性都有自己的月经规律，这样容易造成女性生理周期紊乱，不利于女性的备孕和避孕，现在大家应该知道了怎样可以让月经快点完了吧，希望本文能够对您了解月经周期规律有所帮助。