剖宫产月子需要注意什么

很多女性朋友会选择剖宫产来终止妊娠，因为剖宫产手术已经很成熟，生产过程中风险也比较低，并且可以自主选择生产日期，术后恢复时间也不长，所以现阶段采用剖宫产生小孩的女性越来越多，那么，剖宫产月子需要注意什么？

女性在剖宫产坐月子时，首先一定要保持轻松愉悦的心情，建议听一些减压舒缓的音乐，避免产后抑郁症的发生，心情的放松也会加速身体恢复的进程。在月子期间，饮食上要保持营养均衡，多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶鸡蛋等等，不要吃辛辣刺激食物，比如烧烤、麻辣烫等，同时要记得戒烟戒酒。

有些女性在剖宫产坐月子期间，因为伤口的原因喜欢长时间呆在床上休养，很少下床走动，这对身体恢复是十分不利的。因为剖宫产之后长期卧床，可能会导致肠道粘连亦或者诱发下肢静脉血栓等。所以建议在月子期间还是要进行适量的运动，加速身体血液循环促进新陈代谢，促进身体恢复。

女性在月子期间，除了要注意营养吸收和适量运动外，个人的身体卫生也非常重要，建议每天用温水清洗下体后再用干净的毛巾擦拭，等剖腹产伤口愈合之后，可以开始洗澡和洗头，在此过程中，一定要注意门窗关闭，不要着凉和吹风，以免影响身体康复。