哺乳期怎么洗乳房

母乳喂养对孩子发育有很多的好处，通过母乳亲密接触，还可以培养宝宝和妈妈之间的感情。因此哺乳期的妈妈们要经常的清洗乳房，不要导致宝宝在吮吸乳汁的时候细菌进入到宝宝的体内，那么哺乳期怎么洗乳房？来了解下。

首先哺乳期的妈妈需要准备的是一个干净的毛巾，然后在一个干净的盆子中倒入温开水，温度大约在四十四度左右，然后将毛巾打湿浸泡几分钟取出淋干水分，敷在妈妈的乳头上。

然后从上到下从左到右的擦拭乳晕，通过热敷的过程可以促使血液循环，促使乳汁排出。然后妈妈可以顺着淋巴结按摩乳房，促使乳汁排出，可以用乳汁进行二次清洁，另外也可以软化乳头，这样宝宝吃起来的时候乳头就不会太硬。

宝宝好吮吸母乳喂养宝宝的妈妈们都经历过乳头皲裂的情况，宝妈不要因为乳头皲裂就不再给宝宝哺乳，这样会导致乳汁淤积引起乳腺炎。妈妈需要做的是先用健侧哺乳，然后等到宝宝吃的快饱的时候用患侧哺乳。尽量的让乳汁排空，然后在皲裂的乳晕处涂抹乳汁来促进伤口的愈合。