怎么做有助于宝宝长身高

宝宝的身高会受到先天和后天两种因素的影响，先天因素是不可人为控制的，所以很多人会在后天的因素上下功夫。有些家长会担心自家宝宝长得不够高，又怕乱投医伤害到宝宝的健康。那么，怎么做有助于宝宝长身高呢？

宝宝的身高影响时期可以分为3个，分别是婴儿期、儿童期和青春期。每个时期影响宝宝身高的因素又会有所不同，一般在婴儿期影响到宝宝身高比较明显的因素是营养的补给。如果婴儿期的营养不能跟上，就会在很大的程度上影响到宝宝日后的身高，下面几种做法有助于宝宝长身高。

1.合理的给宝宝喂食，正常来说在宝宝4个月的时候就应该添加辅食了，因为在宝宝 4~9个月大的时候是学习吞食下咽食物条件反射的关键时候，如果宝宝在4个月左右大的时还未添加辅食，宝宝就会很难适应液体状食物到固体食物的时期过渡，这样是不利于宝宝将食物下咽的，从而会影响到宝宝的身高发育。

2.宝宝食物多样化，在婴儿时期最好让宝宝接触多样化的食物，避免宝宝出现挑食的情况。如果食物样式太过于单一，就会很容易出现营养不均衡的症状，这也是会影响到宝宝正常的身高发育的。