孕期要避免哪些辐射

怀孕期间接触辐射很有可能导致生出的宝宝患有某种疾病，而有的时候甚至会造成流产的危害。但是，如今的社会，发展迅速，可以说辐射无处不在，只是多少的问题，那么，对于孕妇而言，孕期要避免哪些辐射呢？接下来和小编一起来看看吧。

孕期要避免哪些辐射

1、液晶电视。液晶电视的辐射作用主要来源于电视屏幕，如果人们越靠近电视屏幕，那么受到的辐射作用就比较强。因此，孕妇看电视必须和电视机保持一定的距离，建议是在1米以上，这样不仅可以避免受到辐射，而且对保护眼睛也较有帮助。

2、笔记本电脑。笔记本电脑放射出来的辐射比较小，只要保持在距离20厘米以上，基本上不会受到辐射影响，但是如果把辐射仪器放笔记本健康上，辐射就会大大增加。

3、台式电脑。台式电脑的机箱会放射出较大的辐射，但是，只要保持距离机箱20厘米以上，一般受到辐射作用比较小。

4、手机。手机在呼叫的过程中，产生的辐射会比较大，所以，尽量等呼叫成功之后再放耳边听，或者平时就使用耳机接听，这样就不容易受到辐射影响。

5、电吹风机。电吹风机由于是靠近人的头部近距离工作，而且它的辐射性比较强，功率越大的电吹风机辐射性也就更强，因此，孕妇不适宜长期使用电吹风机。

孕期怎样防辐射

1、怀孕避免受到辐射，首先要注意家里的电器摆放不要过于集中，而且，尽量不要长时间使用电器，应该与所用电器保持一定的距离。

2、此外，平时要调整好自己的饮食结构，多吃富含番茄红素的食物，有利于起到防辐射的作用。

现在大家都了解了孕期的危害了，也知道了一些孕妇在孕期能够接触到的辐射的来源，那么，最重要的就是防辐射了。防止辐射最好的办法其实就是减少这些产品的使用率，比如说，孕妇在孕期要减少手机的使用，同时，孕妇在孕期可以保持一种健康的生活方式。