宝宝怎么提高抵抗力

出生不久的宝宝身体的抵抗力都比较低。平时很容易受感染容易生病，生病过后也不容易好起来，宝宝比较小，父母们都比较担心，怕抵抗力不好身体弱，影响宝宝的成长发育，那么应该如何提高宝宝的抵抗力呢？

第一:不要过度的保护宝宝，保护的太好什么都不让碰，平时太过于注意干净卫生，过度保护宝宝过后宝宝对于外界抵抗力就变弱了，身体抗原，面对病毒身体也自己决绝不了，适当的放纵一点可以让宝宝自己靠自己赶走病毒，这样宝宝的抵抗力才能锻炼的更高。

第二:让宝宝多喝水，不管是任何情况下都要多喝水，宝宝不渴就不给水喝是不正确的做法，不管宝宝在玩耍还是在作什么一定要多喝水，保证身体所需要的水分。

第三:尽量保证宝宝的睡眠充足，宝宝睡眠好身体里面的抗体细胞才能发育的好，保证每天的睡眠在9个小时左右，睡眠质量好的宝宝，不管是哪方面对他都是有好处的，宝宝也能健康成长发育。

宝宝的抵抗力强，父母也要少操心一些，可以减少病毒入侵，身体会变得更强壮，后期发育也会更好。