妈妈吃什么宝宝攒肚快

民间对于宝宝的大便规律发生改变时是会用攒肚来表述，这种情况大多会从宝宝两、三个月龄开始，并且会持续一段时间，可能会到宝宝六个月添加辅食之后，这个排便的规律才会发生变化，这让妈妈们感到有些担忧，因此想要了解一下，妈妈吃什么宝宝攒肚快？

攒肚其实就是宝宝的肠道功能发育完善了，对食物的吸收率高了，再加上肠胃适应了母乳中所含有的成分，导致敏感度也相应的降低了，所以宝宝肠胃排泄的反射也会比较少，排便也相应减少了，对于这种正常显现，妈妈只需要正常饮食就可以了，但生冷刺激性的食物和脂肪高热量高糖分高食物注意不可吃。

当宝宝出现攒肚的现象时，意味着宝宝以后排便更规律了。这个时候的家长必须要有耐心，千万不要随意乱给宝宝使用开塞露等药物进行通便，这样是很容易会给宝宝带来伤害，如果家长实在担心宝宝健康，可以每天早晚多给宝宝按摩肚子，来帮助和促进宝宝胃肠消化，让肠道增进蠕动。

除了家长帮助宝宝进行肠道运动外，家长还可以让宝宝自己多运动，也是能够起到同样的效果，如不妨可以让宝宝多趴一趴或者多翻个身等活动，如果宝宝还不会这些的话，可以拿着宝宝的脚，帮宝宝蹬蹬腿做被动操也是可以的。