孕妇吃什么防宝宝黄疸

宝宝得了黄疸，让很多新手爸妈措手不及。看着眼前的宝宝，就会很担忧对宝宝的身体健康是否有影响。所以，很多孕妇在孕期就会想通过一些食物，让宝宝在出生之后不会患上黄疸。那么，孕妇吃什么防宝宝黄疸呢？

孕妇在怀孕期间可以多吃排毒的食物，对宝宝的皮肤黄有改善的作用，比如绿豆汤，海带汤，鹅蛋，养肝汤等。绿豆汤具有排毒养颜，去胎毒的作用。鹅蛋含有比较多的维生素和矿物质，特别是蛋白质比较多。孕妇可以每天吃一个鹅蛋，不仅能去胎毒，还能让宝宝白白净净。

孕妇在怀孕晚期可以多吃无花果。无花果含有比较多的纤维素和胶质，吸附有害物质的效果比较好，多吃可以使宝宝皮肤白而且没有黄疸。也可以喝银耳莲子汤。银耳含有比较多的天然胶，不仅可以减少孕妇的妊娠斑，还可以使宝宝皮肤光滑，具有祛胎毒的作用。

孕妇也可以吃红枣，对胎儿的生长发育和智力发育有帮助，还能补充孕妇身体的铁质，具有补血的作用。红枣还能降低黄疸的发生率，对胎儿有一定程度的好处。