70天宝宝可以趴吗

随着宝宝一天一天长大，宝宝能够掌握的技能也就越来越多。对于父母来说，更加关注的是宝宝什么时候翻身、什么时候会爬、什么时候能够站立、什么时候能够行走。对于宝宝什么时候趴着，相信很多父母都会忽略的。其实宝宝多点趴着是有好处的。

70天宝宝可以趴吗

刚出生的小婴儿颈部肌肉没有收缩能力，仰躺能起到保护作用。但满月以后,宝宝就不能一直仰面朝天了。此时，家长可以有意识地帮宝宝做一些平衡锻炼，第一个要练的动作就是抬头。抬头不仅可以锻炼宝宝颈部、胸部、背部的肌肉,还能增加肺活量，预防呼吸道疾病，对早期的视觉发育也有益。

训练的关键在于让孩子呈俯卧的姿势趴着,主动刺激其抬起头部。满月后，父母可以适当让宝宝趴一会儿,每次半分钟，每天1-2次。同时用带响声的摇铃、红色球等玩具在头部前上方吸引他，抬头高度以让宝宝的面部刚好离开床面或下巴离开床面2.5厘米为宜。

宝宝趴着的好处有哪些

1. 锻炼运动技能

宝宝趴着的时候，会忍不住换不同的角度去寻找东西，这有助于训练宝宝抬头、扭脖子，让肩部和颈部的肌肉更结实，运动技能加分。

2. 防止头型过扁

宝宝如果长期睡在同一位置，会使头盖骨里的部分平面骨变得扁平。在宝宝仰躺睡觉防止婴儿猝死的同时，妈妈们应尽量在宝宝清醒的状态下多让宝宝趴一趴，感受不同姿势，避免头型过扁或偏头现象。

3. 锻炼宝宝身体

研究显示，多趴的宝宝会更快学会爬行。宝宝平日里趴得越多，就能越早学会抬头、翻身以及独坐。且宝宝趴着会增加宝宝运动量，可以有效帮助宝宝消耗能量，防止体重严重超标，成为名副其实的“胖娃娃”。

总的来说，让宝宝趴着有很多的好处的，而在宝宝满月之后，就可以尝试给宝宝趴着了，刚开始的时候，趴着的时间不要太长，家长也需要在旁辅助孩子，随着月龄的增加，趴着的时间可以慢慢延长，也可以辅助孩子做一些翻身的锻炼。当然，长时间趴着睡可能引起婴儿窒息，必须警惕。