怀孕41周如何快速生产

怀孕41周如何快速生产

怀孕满40周之后,也就到了预产期,妈妈们也会紧张起来。可是有些妈妈苦苦等待宝宝发动,而我们的小宝宝则属于慢性子,在妈妈肚子里待着40周仍然迟迟不发动。而怀孕40周,胎盘功能也会下降。所以很多妈妈也在想办法帮助自己快速生产。那么,怀孕41周如何快速生产呢?

1、制定一个分娩计划

在西方国家,大部分的妇女都会制定一个分娩计划,其中包括使用什么方式镇痛,以及在妈妈给宝宝第一次拥抱前是否要给宝宝洗澡等等。在怀孕第36周的时候就要把计划制定好,以防分娩过早开始,即使你不写下来,也要把分娩过程提前想想,并提前与你的产科大夫讨论,这都会对分娩有帮助,即使做了计划,还要有随时根据情况改变计划的心理准备,最重要的是确保宝宝的安全。

2、让有分娩经验的伙伴陪你

医学研究显示,如果一位准妈妈有一位有经验和她认识的看护陪伴,她会觉得放松和安全,你的爱人最好积极参加分娩培训班,阅读一些相关文章,在分娩过程中,很多医院都允许爱人陪伴待产。还有很多孕妇选择父母和姐妹或分娩导乐陪伴,一般地说,陪伴的人应该对分娩有比较丰富的知识。

3、为分娩打好健康基础

事实证明,在孕期做运动的妇女分娩过程是比较顺利的,过程也比较短。孕期运动可以使妈妈提高免疫力,肌肉也更有力量,在怀孕的中期,国外的专家建议孕妇练练瑜珈,练瑜珈时要伸展关节,并使你熟悉分娩的体位。同时瑜珈教你对自己的身体有信心,帮助你集中精力。需要注意的是,一定要让你的瑜珈老师知道你怀孕了,其他的锻炼形式也会有帮助,比如游泳,它不会让肌肉过分紧张,但是,在开始进行任何锻炼之前,都要和医生商量一下。

以上就是有关于怀孕41周如何快速生产的相关内容介绍。看完文章是不是有了方法?但是其实一般来说还是不建议快速生产的,符合原始规律和行为的方式才会更加健康,更加自然。这样风险也会小了很多,不论对妈妈来说还是宝宝都比较好的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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