孕期吃叶酸吃到几个月

孕期吃叶酸吃到几个月

作为准妈妈都知道在怀孕早期需要补充叶酸,对预防胎儿神经管发育畸形有重要作用。不过,有的准妈妈虽然知道需要补充这种维生素营养物质,但是要吃多久却并不清楚。那么,女性孕期吃叶酸吃到几个月呢?

补充叶酸一般需要在备孕期就要着手准备,女性怀孕前三个月还有怀孕后的三个月,都是服用叶酸的重要时期,所以孕后女性可在医生指导下服用至孕四个月左右,以保证体内叶酸物质均衡,从而能很好地预防胎儿神经管畸形,还有先天性脊柱裂等畸形发生,对保证胎儿健康发育可起到重要作用。

另外,叶酸虽然属于很常见的维生素类营养制剂,但是作为孕期女性也不建议自行服用,因为吃叶酸首先要明确自身是否有代谢障碍,毕竟每个孕期女性体质不同,如果出现叶酸代谢障碍,服用叶酸后有可能会影响到孕期健康,所以要经孕前或产前检查后,在医生指导下服用才更为安全,也才能发挥其应有作用。

女性怀孕之后在日常饮食中,也要多吃一些富含叶酸类营养的食物,比如,油菜、青菜、小白菜等,水果中的苹果、柠檬、石榴、桃子等等,这些食物中含有叶酸营养丰富,可合理安排在孕期食用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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