37周数胎动怎么数

对于怀孕的妈妈来说，宝宝的健康比什么都重要。很多妈妈每天都会通过观察一些小的细节来判断宝宝是否正常发育，比如说数胎动，尤其是对于怀孕37周的妈妈来说，胎动已经很明显了。那么，37周数胎动怎么数呢？

一般来说，怀孕37周胎动一般每小时三到五次，十二个小时内胎动约为三十到四十次。正常情况下，白天的胎动的次数和强度和晚上的是有所不同的，一天之中早晨胎动的次数最少，晚上八到十一点是最为活跃。

但是妈妈们也不用拘泥于以上的数字，胎动的强弱和次数，因人而异。有的人12个小时内的胎动次数能达到100次，但有的可能比他少几十次，但妈妈不用担心，只要胎动有规律，那么就说明胎儿是正常的。除此之外，准妈妈还要注意定期进行产检，注意观察宝宝的情况。

最后，妊娠满37周就属于足月妊娠，胎儿随时都有可能出生，这时候孕妇自我感觉轻松些，饭量也会有所增加了。怀孕37周的妈妈应该注意休息，保证充足的睡眠，注意卫生，每天尽可能地洗澡，要用淋浴和擦浴，避免盆浴，准备随时可能分娩。