半岁宝宝不拉屎喝什么

宝宝从小长到大是一个很漫长的过程，这期间离不开宝妈的精心照料。尤其是宝宝在半岁前，肠胃方面异常虚弱，经常会出现一些小毛病。有的宝宝就经常出现好几天不拉屎的情况，那半岁宝宝不拉屎喝什么？

1.苹果汁

如果宝宝经常不拉屎，可能是存在便秘的问题。半岁的宝宝已经可以适量吃一些辅食了，那可以给宝宝喝一些苹果汁来缓解便秘。苹果本身具有很好的健脾胃、帮助消化的作用，榨汁后，还有润肠通便的作用，那用来给宝宝调理便秘是再适合不过的。而且苹果汁的味道酸酸甜甜，宝宝也一定很爱喝。

2.酸奶

宝妈也可以给宝宝适量的喂几口酸奶。因为宝宝便秘跟肠道内的菌群有关系，而酸奶中的活性益生菌含量很丰富，可以帮助宝宝维持肠道的菌群平衡，从而缓解便秘。但是半岁的宝宝，不能多喂酸奶，几小口就可以了，喂多了可能会导致腹泻。

3.水

宝宝便秘也可能是跟喝奶粉有关系，因为奶粉中很有钙质，如果宝宝不能完全吸收，就会导致便秘。那宝妈可以给宝宝喝一些水，来冲淡奶粉中的营养物质，方便被宝宝的肠胃吸收。而且喝水可以增加肠道的水分，也可以缓解便秘。