孕妇能不能吃布林

孕妇能不能吃布林

孕妇在怀孕的过程中在饮食上以及生活习惯上都会出现很大的改变,有些改变是下意识的,有些改变的与身体健康有关,特别是饮食上,有了许多禁忌与限制。那么,在水果上,孕妇能不能吃布林?

孕妇是可以吃布林的。特别是某些季节布林偏酸,更加适合孕妇的口味。同时,布林本身也有着极高的营养价值。除了大家所知道的丰富的维生素以外,还有大量蛋白质,以及氨基酸等等。这些成分加上本身特有的果酸成分,能够加强身体的肠胃功能。但有益也不能一次性吃太多,要注意适量。

除了布林以外,在水果上,孕妇还是和吃些什么样的水果呢?

1.苹果。苹果的营养价值非常适合所有人。孕妇不排斥的情况下,可以每天都吃一个苹果。但也不能多吃,多吃却容易造成便秘。

2.橙子。橙子有丰富的维生素C,常吃橙子可以增强身体的抵抗力,加强抗病毒的能力,不容易生病。孕妇想喝饮料的时候,可以选择榨取新鲜的橙汁。

3.香蕉。香蕉有利于肠道的运行能力,适量的吃香蕉有利于防止便秘的出现。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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