孕妇睡觉手麻影响胎儿吗

在睡觉过程中，几乎人们都遇到过这种情况，就是有时醒来会感觉手脚有发麻现象，这主要是在睡觉过程中，因身体压住手脚部位时间较长，影响了正常的血液循环而导致。但是这种情况若出现在怀孕女性身上，那么孕妇睡觉手麻影响胎儿吗？

睡觉过程中若因身体若压住手脚部位时间过长，则常会有肢体末梢发麻现象，但是孕妇睡眠中也出现此情况，不过一般并不会对胎儿的健康发育有所影响。如果是孕期睡眠质量不佳，却会影响到胎儿健康发育，所以在孕期要有一个高质量的睡眠，才能保障母体和胎儿均健康。

而为了减少孕期睡眠中经常压到手脚部位出现发麻，要采取正确的睡姿，尤其孕期不能有俯卧的睡觉姿势，会压迫到腹中胎儿，这种睡觉姿势，对胎儿健康会有影响。孕期的睡觉姿势，建议以左侧位或者右侧位方式较好，同时可以适量的结合仰卧位睡觉。

此外，当步入孕中晚期时候，建议要以左侧位睡姿为主，同时结合交替使用右侧和仰卧睡觉姿势。左侧位睡姿有利于胎儿发育，可减少腹腔内的静脉血管压迫，有利于母体和胎儿血液交换，所以这种睡姿是怀孕中晚期所采取的较好睡觉姿势。