男性提前多久备孕好

男性提前多久备孕好

备孕是男女双方的事情,很多人一听说备孕就认为这是女人的事情,其实作为提供精子的男性也需要提前进行备孕。而且备孕时间还很长才能够提高生育的质量。那么男性提前多久备孕好呢?男性备孕的重要性在哪里呢?

一、男性提前多久备孕好

现在小夫妻们对生孩子这件事越来越重视,除非是意外有喜,不然都会先做备孕。医生也会告诉打算要孩子的夫妻,至少要备孕三个月,这是因为从生理的方面来讲,精子和卵子的发育周期都将近3个月,只有精子和卵子都优秀,才能更好的结合。

二、精子成熟要90天!

精子从睾丸产生,从生成到成熟一般需要至少90天,有些人认为精子就是从射精时产生的,其实精子们从产生到射精是经历了很漫长的过程,刚生成的精子只是有了基本的形体,需要在附睾当中发育14-16天左右。所以如果想改善精子问题,几天的时间是不够的,同样,这要是为什么要提前备孕的原因。

三、高质量的精子是后代幸福的基础

男性提供的精子质量好坏会直接影响胚胎的健康,也就是宝宝的健康。一个优质的精子和优质的卵子结合,孩子也会更健康、聪明。相反,如果你的精子数量少、活性低,都会影响宝宝的健康,很多胎停或者轻易流产的原因,都是因为男性的精子存在问题。

备孕生子,对一个家庭来说不是小事,夫妻都要调整好心态,积极锻炼身体,最重要的,饮食也要有计划。男女双方都需要多补充锌硒元素,对男方来说,补充锌硒蛋白质能提高精子质量。对女方来说,锌硒对卵子发育同样有很大的好处,也能提高自身免疫力,为胎儿准备一个良好的孕育环境。

通过本文的介绍可以知道男性备孕最好是提前三个月进行,因为镜子的成熟期需要长达三个月的时间,也就是说男性如果想要产生出高品质的精子,那么你的宝宝才有更加优质的可能性哦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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