白萝卜坐月子能不能吃

白萝卜坐月子能不能吃

有些妈妈在坐月子期间,长时间不锻炼身体,就会导致肠道蠕动速度减慢。也有些妈妈出现排气困难的情况,肚子胀痛非常不舒服。妈妈想要吃一点白萝卜通气,那么坐月子的时候能不能吃白萝卜呢?

如果妈妈排气比较困难,可以适当吃一点白萝卜。考虑到现在还在坐月子,身体非常虚弱,建议妈妈改变一下白萝卜的食用方法。本身白萝卜就是一种寒性的食材,因此必须要把白萝卜煮熟了之后,妈妈才可以适当的吃一点白萝卜。只有吃熟了的白萝卜,才不会影响到妈妈的健康。

如果妈妈不能正常排气,可以适当锻炼一下身体。当自己身体恢复差不多了,妈妈可以在房间里面做一些简单的运动。既能够增加自己的运动量,也能够消耗热量,让自己的肠道恢复正常。坐月子期间,妈妈要适当多穿一点衣物,不要让自己冻着了。如果自己身体很冷,很容易会导致寒气进入到体内,留下月子病。

坐月子期间,妈妈可以适当吃一点白萝卜,用白萝卜煮汤或者白萝卜煮水喝就可以了。等到肠道恢复正常之后,妈妈就不用再吃白萝卜了,可以多吃一点新鲜的蔬菜。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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