孩子长高食谱窍门

宝宝健康成长是每一个父母的希冀，那么均衡有营养的饮食能够让宝宝长得更高而且更加强壮。那么宝宝长高的食谱窍门有哪些呢？

1、田螺肉炒韭菜

首先将田螺肉弄出来洗干净，将韭菜洗干净后切成条状。加热油锅，然后将田螺肉放进锅里面炒至入味，再将韭菜放到里面去，加入调味料即可给宝宝食用。

2、牛奶虾泥

将新鲜买回来的大虾剥皮，然后去掉虾线，清洗干净，并且将它剁成泥状放在一旁备用。然后将蛋清，盐以及干淀粉与虾泥混合在一起。

放入适量的植物油到锅里面烧热，并且将牛奶倒进锅中不停的搅拌，等到牛奶结成块状之后再将虾泥倒入锅中，加入适量的盐来调味，就可以使用了。

3、土豆牛肉

将牛肉切成条状，用沸水煮过之后，放进锅中加入油和姜片炖煮。将土豆去皮，切成块状将他放在锅里面炖煮到软。然后再将牛肉还有土豆混合在一起，加入适量的调味料。

4、蛤蜊蒸蛋

将新鲜的蛤蜊洗干净，将里面的肉挑出来。将鸡蛋打发，放进碗中，加入小量的盐调味，同时加入与鸡蛋相同分量的水，将蛤蜊放在上面炖煮。最后加入酱油就可以直接吃了。