孕妇能喝桂花乌龙茶吗

在我国茶文化可谓是博大精深的，生活中很多人都非常的喜欢喝茶，他们认为喝茶可以修身养性，陶冶情操，对身心健康都有好处。但是孕妇跟普通人是不一样的，入口的东西都需要特别的谨慎，那孕妇能喝桂花乌龙茶吗？

虽说喝茶对身体好处非常多，但是对孕妇来说弊大于利，因此孕妇是不能喝茶的，也不能喝桂花乌龙茶。因为茶叶中有一定量的鞣酸，鞣酸会影响肠道吸收铁元素的能力。如果孕妇吸收的铁元素不足，就会导致贫血。而且桂花乌龙茶喝多了还会影响孕妇的睡眠，这对胎儿也是很不好的。

再者来说大部分茶叶中都含有咖啡因，而咖啡因具有兴奋神经的作用，会刺激胎儿胎动增多。如果在孕期长期的喝茶，就会导致胎儿发育缓慢，甚至是导致胎停。尤其是浓茶，孕妇更是不能喝的，对孕妇的副作用更多，为了胎儿的健康，孕妇千万不要喝茶。

其实对于孕妇来说，补充水分最好的方法就是喝白开水，白开水既能解渴解暑，还对身体没有任何的副作用。如果孕妇不喜欢喝白开，那可以在白开水中放入一些新鲜的柠檬，还能补充一些维生素C。