38岁的孕妇如何保胎

在政府放开二胎政策以后，不少高龄女性也开始进入生育二胎的行列了。38岁的女性怀孕就算是高龄孕妇了，怀孕的风险相对是比较大的。孕期一定要做好保胎，那38岁的孕妇如何保胎呢？

首先，适当增加产检次数。高龄孕妇的致畸因素比较多，所以胎儿出现发育畸形的风险也相对比较高。因此，高龄孕妇在怀孕期间，产检的次数应该适当多一些，对胎儿的发育状况要更加关注一些。如果发现胎儿发育存在问题，要及时采取治疗措施。

其次，避免疲劳。高龄孕妇在孕期容易出现腰酸腿疼等问题，这主要是因为高龄女性的体质比较弱，容易疲劳引起的。如果经常过度的疲劳是会影响胎儿发育的。因此，高龄孕妇一定要多休息，避免过度疲劳。

还有，要放松心情。高龄孕妇虽然大多已经有过生育经验，但是在怀孕以后，心理负担往往比年轻孕妇要更大，长时间的过度紧张不仅对孕妇的身体不好，而且还有可能会影响胎儿发育，甚至增加流产的风险。因此，高龄孕妇要学会调整心态。其实只要在产检的时候，各项检查指标都比较正常。高龄产妇生出来的宝宝是同样健康聪明的。